Vous vous inscrivez
Le règlement de 69 € se fait sur la page sécurisée de PayPal.
← Retour au siteProgramme guidé · 28 jours
Stress 28 Essentiel
Quelques minutes par jour pour reconnaître vos tensions, essayer des gestes simples de retour au calme et construire une routine qui trouve sa place dans votre quotidien.
5 à 10 minutes par jourÀ votre rythmeEn français, où que vous soyez
Ce que comprend l’offre Essentiel
Des outils simples, un cadre pour avancer
Le programme propose 28 pratiques guidées de respiration, relaxation et ancrage, à expérimenter progressivement. Vous rejoignez un groupe privé pour échanger et bénéficiez d’un soutien WhatsApp collectif encadré pendant le programme.
- Respiration et retour au calme
- Relaxation et détente corporelle
- Ancrage et pauses sensorielles
- Petites routines pour le quotidien
Votre parcours
Comment ça se passe ?
Vous recevez les modalités
Corinne vous communique les indications pour démarrer et rejoindre le groupe privé après confirmation du paiement.
Vous pratiquez à votre rythme
Vous suivez les exercices courts et utilisez le soutien collectif pendant les 28 jours.
Cette formule Essentiel n’inclut pas de bilan individuel ni les cinq points de suivi personnalisés de Sérénité 28. Le pack Stress & Sommeil de 28 fiches est, lui, un PDF séparé à 19 €.
Choisir Stress 28 Essentiel · 69 €Une question avant de vous inscrire ? Écrivez à Corinne sur WhatsApp.
Cet accompagnement de bien-être ne remplace ni un diagnostic, ni un traitement médical, ni un suivi psychologique. Aucun résultat particulier n’est garanti.